克服职业倦怠打造阳光心态

--市三医院“与阳光同行，为心灵导航”未成年人心理健康辅导志愿服务项目走进米易县民族中学

老师如何克服职业倦怠？建立阳光心态，更好的投入教学工作。2月23日，受米易县民中教育集团邀请市三医院“与阳光同行，为心灵导航”未成年人心理健康辅导志愿服务项目走进米易县民族中学，市三医院科教科科长、心身一病区负责人余佳副主任医师通过现场讲座的方式，为民中260余名教师带来了“职业倦怠与心理健康”的相关课程分享。

余佳副主任医师从职业倦怠可引发的相关健康问题为切入点，通过对教师职业心理健康现状分析结合工作中的典型案例讲解，阐明了教师产生职业倦怠的原因、出现问题的特征表现和相关症状，指导老师们识别情绪变化，学会自我调节和建立健康生活方式，以保持良好的心理状态和工作状态。

   此次讲座，体现了米易县民中教育集团对教师队伍的人文关怀，同时有利于推动青少年心理健康服务体系建设，提升教师心理健康服务能力，助力青少年健康成长。