压力消消乐  团体心连心

——心理专科小组开展第三次团体活动

10月19日下午，市三医院心理专科第三小组成员在团体治疗室开展了一次团体活动，活动以“压力释放 消消乐”为主题，共有27名患者参加，旨在让患者识别压力情绪，创造积极情绪，学会并主动减压。

本次团体活动由李丽娟老师主讲，活动开始前，首先进行了切西瓜破冰小游戏，大家都认真积极地参与，与周围同伴友好交流。带着这份认识新朋友的喜悦，团体活动正式开始。

活动中，李丽娟老师带领各位患者从14个常见的情绪标签中抽签，并用所抽到的情绪进行绘画，每位参与者都拿起画笔，认真地在纸上描画，作品完成后，大家再一起分享。分享时，心理专科小组成员先让大家讲述画面内容，再引导讲述者主动发现应对压力情绪的方法及自身能力，进而尝试改变对待周边人和事的态度，主动培养积极情绪。

本次团体活动围绕认识情绪、管理情绪、调整情绪展开，通过心理专科小组成员的专业辅导，每位患者均表示收获颇丰、有所成长。

（心理专科小组万莲）